簡単ケーエスレシピ詳細

作り方

1. 1かぼちゃは、種とワタを取り除いて食べやすい大きさに切り
   耐熱容器に入れ、電子レンジ500Wで約５分やわらかくなる
   まで加熱します。

2. 2豆腐は水切りをしたあと電子レンジ500Wで約２分加熱し、
   ミキサーで牛乳とコンソメを加えて混ぜ合わせソースを
   作ります。

3. 3たまねぎは食べやすい大きさに切り、フライパンでミンチといっしょに炒め塩こしょうで味付けをします。

4. 4耐熱容器のかぼちゃの上に、炒めたミンチとたまねぎを
   加えその上に豆腐ソースを入れてなるべく平らにします。
   ピザ用チーズ、パン粉をのせてオーブントースターで
   約6〜8分焼き色がつけば出来上がり。