簡単ケーエスレシピ詳細

作り方

1. 1キャベツ・にんじんは千切りに、ツナ缶は水を切ります。

2. 2キャベツとにんじんをフライパンで炒め、しんなりしてきたら
   ツナ缶を入れサッと炒め、軽く塩コショウをふり、ボウルに取り出します。

3. 32に味噌・酒・みりん・砂糖と刻みネギを加え、よく混ぜ合わせます。

4. 4厚揚げの長辺に切り込みを入れ、その切り込みに3をたっぷり
   詰め、トースターで表面に焼き色がつくまで焼きます。
   (目安時間：６〜７分)
   焼きあがったら、半分にカットし器に盛り付けて出来上がりです。